人気商品レポート 脂肪を燃やす、低周波治療器 TORAY EM-1 　Joshin webで息の長いヒット商品となっている低周波治療器、東レ・トレリートをご紹介しよう。類似の低価格商品はテレビ通販などでちょっとしたブームを呼んだが、このトレリートは日本ウエルネス協会や日本スポーツクラブ協会までもが推奨する本格仕様。EMS(電気的筋肉刺激)により、筋肉を動かせて運動したのと同じ効果を得るという仕組みだ。さっそくこのトレリートを使ってみよう。

トレリートは運動不足を解消する画期的な製品。電気の刺激により筋肉を動かすので、テレビを見たりくつろいだりといった状態で運動を行ったのと同じ効果を得ることができる。しかもそれぞれの筋肉に合わせた理想的な運動をさせるので、自発的な運動よりも効率的に筋肉を動かせて運動効果を得ることができる。運動不足はわかっているんだけど、時間がないという方にはぴったりの商品だろう。 　コンパクトにパッケージされたトレリート。本体に加えて、粘着パッド、接続コード、ポーチ、ACアダプター、乾電池、そして取扱説明書などが同梱される。本体サイズは幅130×高さ90×厚さ26mm、質量180gととってもコンパクト。 　シンプルで見やすい表示パネル。操作は３つのボタンと２つのダイヤルだけなのでカンタン。基本的な操作は、電源を入れてコースを選ぶだけ。あとはダイヤルで流す電流を選べばトレーニングがはじまる。慣れに従って、電流を細かく調整できるのがポイント。 　電源は9Vの角電池(006P)か、ACアダプターに対応する。乾電池だと、屋外やちょっとした出先でも利用できるのが嬉しいところ。 　さっそく筆者も試用してみた。粘着パッドを袋から出し、二の腕の指定された部分に貼り付ける。左右対称に貼るのがコツで、筋肉の上下にアバウトに貼ればよい。 　トレリートが対応するコースは「バスト（左写真）」「腹部」「ヒップ（右写真）」「太股」「二の腕」「背中」の６コース。選択スイッチでコースを選んだあと、マニュアルの写真に従って粘着テープをセットすればよい。 　コースにより、その部位の筋肉に最適化された電流が流される。１回の使用は基本が30分。タイマー設定により45分、60分を選ぶこともできる。それぞれウォーミングアップからクールダウンまで、効率的に筋肉を動かすことができるようにプログラミングされている。 　初心者は10mA程度からスタートするようにマニュアルに指定してあったが、恐がりな筆者は無難に5mAからはじめてみた。電気を流すといってもぴりぴりした刺激は皆無で、筋肉が勝手にぴくぴく動くという感じだ。この感覚は慣れるとだんだん快感に変わり、刺激を求めてダイヤルに手が。気がつくと10mAを超える電流で動かしていたという次第。強めに動かすと激しく運動したのと同じ効果が得られるらしく、運動した後の感覚を味わうことができるという。そうなると普通の運動と同じく、数日おいてから再び使用すると体脂肪の燃焼と筋肉の増強には効果的なそうだ。 東レ「トレリート」のお求めは、インターネットショッピングのJoshin webでどうぞ！。 2002.6.18 oga